「プロテイン」のブログ検索結果
2012年01月819日20時10分
- 灯油の値上がり
- 2011-11-18 15:01:40
- ... ちょっと体重オーバーなので、そろそろダイエットをしようかと。 いつものとおり、一週間ほど 明治のプロテインダイエット でダイエットです。 一週間あれば2キロほどは落とせます。 私は太ればいつもプロテインダイエットで落としているのですが ...
- しまぶーブログ９回作戦その③「プロテイン」
- 2011-11-18 10:29:00
- ③回目のテーマは「プロテイン」 さんざん怒られて その時は一緒になって怒っていた人が あとから メールを送ってくれる時がある そのメールを見て 僕はまた頑張れ ... いっしょで さんざんいじめてボロボロにした後には 少しのプロテイン その④へつづく
- 一ヶ月チャレンジ血液サラサラ生活16日目
- 2011-11-18 07:26:48
- 朝:リンゴ半分 アロエプロテインシェイクなど。 昼:実家にてわたしが持っていったブリ大根など。 息子を迎えにいったついでにちがうものがたべたかったのに--- 夜:蕪とキャベツのわかめスープ アジのみりん漬け ほうれん草とエリンギ炒め 白菜サラダ ...
「プロテイン」のYahoo!知恵袋検索結果
2012年01月19日20時10分
- 2011-12-25 11:09:31
- パワーベルトの選び方について質問です。ウエイトトレーニングのベルト（パワーベルト？ウエイトベルト）の購入を考えています。でも選び方がイマイチわかりません。詳しい方アドバイスをお願いします。今のトレーニングでの大体の使用重量は、ベンチプレス（10RM）140ｋｇ・スクワット（10RM）160ｋｇ・デッドリフト（10ｒM)180ｋｇです。※身長180・体重120・ウエストたぶん95ｃｍくらいスクワットとデッドは、もっと重量いけそうですが、腰を痛めないように慎重になっています。人からも”ベルトとかしたほうがいいよ”と言われます。なんとなく選び方がわからなかったので買ってなかったのですが、クリスマスプレゼントで買おうと思いました。そこで詳しい方、ウエイトベルト初心者にアドバイスをお願いします。※レバーアクションのも少しカッコいいなって思っています。でもまだ早いかな とも思います。キーワード：ウェイトトレーニング・筋肉・筋トレ・重量・プロテイン・ジム・フィットネス・腰・腰痛・膝・ヘルニア・椎間板・脊柱起立筋・リハビリ
- 2011-12-25 06:05:01
- 1日1食プロテインと４０分程度の運動を６日続けた場合、筋肉を維持して脂肪と体重を落とす事は出来ますか？質問を覧て頂きありがとうございます。ダイエットに関する質問なのですが、現在私の体重は47.4キロ、身長は153cmです。私の趣味はコスプレでして、コスプレイヤーとして恥ずかしいのですが今回自分の甘さでダイエットが上手く行かず・・・。年末のイベントまでにもう6日しかないのです。なんとか45.0キロぐらいまで体重を落としてスタイルを良くしたいのですが、断食等で体重だけ落としても、体型が良くならないと意味がないので、どうしたものかと思い質問させて頂きました。ご回答頂ければ幸いです。